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1、 你好，腹痛是临床常见症状，也是患者就诊的原因。

2、腹痛多由腹部组织或器官受到某种强烈刺激或损伤引起，也可由胸部疾病和全身性疾病引起。

3、肠道和大脑的联系非常紧密。

4、当一个人处于压力下时，胃肠神经变得过度敏感，可能会出现腹部绞痛或恶心反胃等情况。

5、此时最好的办法就是静下心来，散散步，和朋友聊聊天或者深呼吸。

6、洗泻药盐浴，是含有硫酸镁矿物质的制剂。

7、许多患有慢性便秘的人经常服用镁补充剂。

8、事实上，洗泻药盐浴也可以缓解便秘及其疼痛。

9、另外，湿泻盐可以直接敷在腹部。

10、使用加热毯或喝薄荷茶，薄荷可以放松肠道和停止痉挛。

11、使用加热毯加热腹部20分钟，可以促进腹部的血液循环，有助于缓解导致腹部绞痛的肌肉紧张。

12、多流质，拉肚子一般都是病菌引起的，容易引起脱水。

13、大量的液体可以帮助排出体内的病菌，防止脱水。

14、另外，喝水时加点糖或盐，更有利于补充流失的热量或矿物质。

15、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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